惊蛰养生
春雷滔滔惊蛰到，，和胃保肝很主要。阴阳协调勤磨炼，，多甘少辣温补好。芽菜野菜食防毒，，香梨健脾利肺清。有氧运动多坚持，，身体康健效率高。
2015-06-29
春分养生
昼夜中分阴阳调，，晚睡早起头梳要。助肾保肝疫多防，，事事有节情志高。春游芳草身心�。�，防痛深扰起居操。干将炖汤温补上，，乐观葱郁度逍遥。
2015-06-27
春分养生
节气更替阴阳变，，作息饮食需替换。五和养生送康�。�，幸福生涯到身边。
2015-06-27
清明养生
气清景明农事紧，，祭祖省墓孝道行。春捂护背疫瘟避，，散步踏青八段锦。发物慎食以养肝，，哮喘花粉防过敏。养心润肺多磨炼，，食荠药补健自欣。
2015-06-27
清明养生
节气更替阴阳变，，作息饮食需替换。五和养生送康�。�，幸福生涯到身边。
2015-06-26
谷雨养生
谷雨时节栽种忙,养生宿病须先防�；；；ǚ酃敉ù捌�,抑郁心情户外扬。少酸益甜忌冷腻.肝脾调达湿祛攘。薏豆食甚滋养目,太极门球情舒慞。
2015-06-26
体质养生
谷雨时节种谷天，，南坡北洼忙种棉。保健养生莫要忘，，少酸增甜勤调理。磨炼养生调心情，，谨防宿病再发萌�？？？巴阜缁ǚ鄯桑�，春捂养阳防温疫。
2015-06-25
立夏饮食
夏来燥热思凉风, 养阳护心调息中。凝思守静子昼寝，，清热祛湿有氧动。粥食豆蔬气血畅，，纤维通便赖粗粮。增酸减哭补肝肾，，利欲看淡心田漾。
2015-06-25
立夏养生
夏立禾生春已�。�，补阴调阳重养生。早睡早起多运动，，祛湿养心保健要�？？？喙限鸯钍龋�，菠菜燕麦养心神。增酸减苦少酷寒，，慢跑散步磨炼好。
2015-06-25
小满养生
入夏渐热雨水丰，，自把湿邪避且冲。邪发须清热解毒，，和胃脾尿利消肿。补阳强体气消顺，，避风食疗请淡宠�：：沽苌艘跻嘶憾�，未病先防在署中。
2015-06-25