大雪养生，预防三高发病
梅雪争春未肯降，骚人停笔费评章。。。梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香。。。
2018-11-30
“冬天进补，开春打虎”
芳草零落天空阔，雨雪风烟荒寒落。。。温熙暖阳优美日，哪树梅花静娑摩。。。
2018-11-23
立冬后怎么保健
冰雪林中著此身，差别桃李混芳尘。。。�：Ｍ蝗灰灰骨逑惴�，散作乾坤万里春。。。
2018-11-16
立冬事后养生
碧云空空烟笼沙，涩叶萧萧乱零鸭。。。楼上黄昏千帆尽，久伫迂延微雨洒。。。
2018-11-09
寒风乍起话立冬
晨时乍起工欲晚，霜寒风渐窗棂前。。。满树金甲摇欲坠，蓝天日暖逸生闲。。。
2018-11-02
霜降一过百草枯
少时秋色河滨落，鱼儿嬉戏童声挫。。。青山隐约水迢迢，夜灯初上声声喝。。。
2018-10-26
霜降降温要小心
萧萧黄叶飘愈落，瑟瑟秋风人蹉跎。。。待到月垂向阳起，繁霜尽处也蓬勃。。。
2018-10-19
“寒露”节气过 注重深秋养生
山外青山楼外楼，雁过菊花插满头。。。深秋露凝寒霜夜，零落呓语话成愁。。。
2018-10-12
“白露不露身，寒露不露脚”
朝花夕拾杯中酒，寥寂人语衰退后。。。遥望归处斜阳尽，风露夜寒等不断。。。
2018-10-05
“暑褪秋澄气转凉，日光夜色两均长”
云淡风轻层林染，万物始凋雁启南。。。昔人常咏颂秋色，情寄枫林似天长。。。
2018-09-28