〖康健护理苑〗
沐浴始殷商，，
洁身疲乏湮；
中药除细菌，，
生涯乐无边。。
〖浴缸〗
浴缸是一种水管装置，，供沐浴或淋浴之用，，通常装置在家居浴室内。。
〖浴缸的历史〗
公元前500年商周时期的甲骨文和金文中均有“浴”的纪录；先秦“五日则汤请沐，，三日具浴”礼仪，，秦阿房宫中有许多沐浴设施和给排水系统；唐代盛行温泉浴，，唐玄宗一经为贵妃杨玉环专门制作华清池，，沐浴也逐渐成为了人们日常生涯的一种习惯。。
在欧洲，，公元前4500年，，美索布达米娅的宫殿中就设有陶土浴缸的浴室；公元前8世纪，，希腊著名诗人荷马也曾在其诗作中提到私人浴室；公元前25年，，罗马人接纳大理石 、黄金和白银作装饰，，制作了温水浴室；13世纪，，欧洲皇室贵族对个人卫生有了更高的要求，，浴池最先泛起在雅致的皇室花园中；到了18世纪，，欧洲的上流社会盛行沐浴，，浴室成为贵族恣意享受的空间之一。。
〖浴缸分类〗
1．按功效分为：：：通俗浴缸和推拿浴缸。。
2．按形状分为：：：带裙边浴缸和不带裙边浴缸。。
3．按材质分为：：：铸铁搪瓷浴缸 、钢板搪瓷浴缸 、玻璃钢浴缸 、人造玛瑙以及人造大理石浴缸 、水磨石浴缸 、木质浴缸 、陶瓷浴缸等。。现常用铸铁搪瓷浴缸 、钢板搪瓷浴缸和玻璃钢浴缸。。〖浴缸的选择〗
浴缸是人们沐浴时的主要工具，，市场上的浴缸品牌许多，，事实选择怎样的浴缸才较量相宜：：：
1．水容量：：：一般满水容量在230～320L左右。。入浴时水要没肩。。浴缸过小，，人在其中蜷缩着不惬意，，过大则有漂浮不稳固感。。出水口的高度决议水容量的高度。。若卫生间长度缺乏时应选取宽度较大或深度较深的浴缸，，以包管浴缸有富足的水量。。
2．光泽度：：：通过看外貌光泽相识材质的优劣，，适合于任何一种材质的浴缸。。铸铁搪瓷被以为是光洁度最好的。。
3．平滑度：：：手摸外貌是否平滑。。
4．牢靠度：：：手按 、脚踩试牢靠度。。浴缸的牢靠度关系到质料的质量和厚度，，目测是看不出来的，，需要亲自试一试，，有重力的情形下，，好比站进去，，是否有下沉的感受。。钢这种质料较量坚硬耐用，，钢制浴缸同时有陶瓷或搪瓷笼罩表层，，最好选购较厚的钢制浴缸。。
5．裙边有左右之分：：：裙边的区分方式如下：：：在面临着浴缸所临靠的墙面时，，若是落水口在人的左侧，，则需要购置左裙边浴缸，，反之买右裙边浴缸。。
6．应选择有防滑步伐的浴盆，，特殊是晚年人使用的浴盆。。
7．一般而言，，有水力推拿功效的浴缸较通俗浴缸大，，并且价钱要高，，但能给人带来享受和恬静。。
8．浴缸长度应与修建设计的空间相配套，，也应与使用者的身高相顺应，，一般宜≥1300mm。。
〖浴缸的清洁〗
浴缸在使用历程中�；嵊邢妇ぷ躺�，，其中有白色念珠菌 、大肠杆菌等。。这些细菌若是不实时清洁，，会通过侵入人体，，影响身体康健。。以是在平时使用完浴缸后，，除了清水冲洗以外，，最好经常把浴缸举行消毒，，现在大都人接纳84消毒，，可是84消毒液是次氯酸盐制剂.高温易挥发.�：：：π约�，，需要稳重使用。。因此应该选用一些对人体无刺激的温顺消毒液，，许多中药杀菌剂就可以用于浴缸的消毒。。
〖抑菌中药方〗
浴缸只要使用上一段时间就容易泛起细菌大宗滋生的情形，，为了阻止细菌对人体的损害，，我们要对浴缸举行消毒灭菌，，使用中药消毒液可以清静有用的举行细菌的杀灭，，还能持续维护人体康健。。
1 、药方：：：金银花15g 、蛇床子5g 、苦参12g 、板蓝根10g 、薄荷5g。。
功效：：：具有优异的消杀抑菌 、可以有用杀灭白色念珠菌。。
2 、药方：：：苦参12g 、赤芍8g 、牡丹皮6g 、蛇床子10g 、黄柏10g。。
功效：：：该药方可以有用抑制大肠杆菌 、金黄色葡萄球菌 、白色念珠菌等常见病菌。。
3 、药方：：：苦参20g 、红花10g 、黄柏8g 、白术5g 、干姜5g 、独活5g
功效：：：该药方可杀灭真菌。。
4 、药方：：：苦参15g 、黄柏10g 、蒲公英12g 、蛇床子10g 、板蓝根15g 、白芨5g 、龙脑香5g。。
功效：：：此方可以杀虫抑菌，，有用抑制细菌生长，，长期�；と颂蹇到�。。
〖沐浴配方〗
越来越多的人选择使用中药浴来养生，，以下推荐几种中药养生方：：：
1 、护肤美容方：：：绿豆 、百合龙脑各10克，，滑石 、白附子 、白芷 、白檀香 、松香各30克。。研末入汤温浴，，可使容颜白润细腻。。
2 、健发美容方（清宫慈禧太后用）：：：零陵香30克，，玫瑰花 、辛夷各15克，，细辛 、公丁香 、山奈各10克，，白芷90克，，檀香20克，，甘草12克。。共研细末，，用苏合油10克拌匀入汤浴头，，可预防脱发和鹤发，，使秀发终年黝黑亮泽。。
3 、老寒腿药浴方：：：威灵仙30克，，伸筋草30克，，透骨草20克，，苏木15克，，桑寄生20克，，当归20克，，鸡血藤30克，，川牛膝20克，，制乳 、没各（生乳香和生没药）10克，，独活15克。。
�：：：门筚鞴⒃裁蜗�，，温馨家园聚奇缘！！
〖康健护理苑〗
沐浴始殷商，，
洁身疲乏湮；
中药除细菌，，
生涯乐无边。。
〖浴缸〗
浴缸是一种水管装置，，供沐浴或淋浴之用，，通常装置在家居浴室内。。
〖浴缸的历史〗
公元前500年商周时期的甲骨文和金文中均有“浴”的纪录；先秦“五日则汤请沐，，三日具浴”礼仪，，秦阿房宫中有许多沐浴设施和给排水系统；唐代盛行温泉浴，，唐玄宗一经为贵妃杨玉环专门制作华清池，，沐浴也逐渐成为了人们日常生涯的一种习惯。。
在欧洲，，公元前4500年，，美索布达米娅的宫殿中就设有陶土浴缸的浴室；公元前8世纪，，希腊著名诗人荷马也曾在其诗作中提到私人浴室；公元前25年，，罗马人接纳大理石 、黄金和白银作装饰，，制作了温水浴室；13世纪，，欧洲皇室贵族对个人卫生有了更高的要求，，浴池最先泛起在雅致的皇室花园中；到了18世纪，，欧洲的上流社会盛行沐浴，，浴室成为贵族恣意享受的空间之一。。
〖浴缸分类〗
1．按功效分为：：：通俗浴缸和推拿浴缸。。
2．按形状分为：：：带裙边浴缸和不带裙边浴缸。。
3．按材质分为：：：铸铁搪瓷浴缸 、钢板搪瓷浴缸 、玻璃钢浴缸 、人造玛瑙以及人造大理石浴缸 、水磨石浴缸 、木质浴缸 、陶瓷浴缸等。。现常用铸铁搪瓷浴缸 、钢板搪瓷浴缸和玻璃钢浴缸。。〖浴缸的选择〗
浴缸是人们沐浴时的主要工具，，市场上的浴缸品牌许多，，事实选择怎样的浴缸才较量相宜：：：
1．水容量：：：一般满水容量在230～320L左右。。入浴时水要没肩。。浴缸过小，，人在其中蜷缩着不惬意，，过大则有漂浮不稳固感。。出水口的高度决议水容量的高度。。若卫生间长度缺乏时应选取宽度较大或深度较深的浴缸，，以包管浴缸有富足的水量。。
2．光泽度：：：通过看外貌光泽相识材质的优劣，，适合于任何一种材质的浴缸。。铸铁搪瓷被以为是光洁度最好的。。
3．平滑度：：：手摸外貌是否平滑。。
4．牢靠度：：：手按 、脚踩试牢靠度。。浴缸的牢靠度关系到质料的质量和厚度，，目测是看不出来的，，需要亲自试一试，，有重力的情形下，，好比站进去，，是否有下沉的感受。。钢这种质料较量坚硬耐用，，钢制浴缸同时有陶瓷或搪瓷笼罩表层，，最好选购较厚的钢制浴缸。。
5．裙边有左右之分：：：裙边的区分方式如下：：：在面临着浴缸所临靠的墙面时，，若是落水口在人的左侧，，则需要购置左裙边浴缸，，反之买右裙边浴缸。。
6．应选择有防滑步伐的浴盆，，特殊是晚年人使用的浴盆。。
7．一般而言，，有水力推拿功效的浴缸较通俗浴缸大，，并且价钱要高，，但能给人带来享受和恬静。。
8．浴缸长度应与修建设计的空间相配套，，也应与使用者的身高相顺应，，一般宜≥1300mm。。
〖浴缸的清洁〗
浴缸在使用历程中�；嵊邢妇ぷ躺�，，其中有白色念珠菌 、大肠杆菌等。。这些细菌若是不实时清洁，，会通过侵入人体，，影响身体康健。。以是在平时使用完浴缸后，，除了清水冲洗以外，，最好经常把浴缸举行消毒，，现在大都人接纳84消毒，，可是84消毒液是次氯酸盐制剂.高温易挥发.�：：：π约�，，需要稳重使用。。因此应该选用一些对人体无刺激的温顺消毒液，，许多中药杀菌剂就可以用于浴缸的消毒。。
〖抑菌中药方〗
浴缸只要使用上一段时间就容易泛起细菌大宗滋生的情形，，为了阻止细菌对人体的损害，，我们要对浴缸举行消毒灭菌，，使用中药消毒液可以清静有用的举行细菌的杀灭，，还能持续维护人体康健。。
1 、药方：：：金银花15g 、蛇床子5g 、苦参12g 、板蓝根10g 、薄荷5g。。
功效：：：具有优异的消杀抑菌 、可以有用杀灭白色念珠菌。。
2 、药方：：：苦参12g 、赤芍8g 、牡丹皮6g 、蛇床子10g 、黄柏10g。。
功效：：：该药方可以有用抑制大肠杆菌 、金黄色葡萄球菌 、白色念珠菌等常见病菌。。
3 、药方：：：苦参20g 、红花10g 、黄柏8g 、白术5g 、干姜5g 、独活5g
功效：：：该药方可杀灭真菌。。
4 、药方：：：苦参15g 、黄柏10g 、蒲公英12g 、蛇床子10g 、板蓝根15g 、白芨5g 、龙脑香5g。。
功效：：：此方可以杀虫抑菌，，有用抑制细菌生长，，长期�；と颂蹇到�。。
〖沐浴配方〗
越来越多的人选择使用中药浴来养生，，以下推荐几种中药养生方：：：
1 、护肤美容方：：：绿豆 、百合龙脑各10克，，滑石 、白附子 、白芷 、白檀香 、松香各30克。。研末入汤温浴，，可使容颜白润细腻。。
2 、健发美容方（清宫慈禧太后用）：：：零陵香30克，，玫瑰花 、辛夷各15克，，细辛 、公丁香 、山奈各10克，，白芷90克，，檀香20克，，甘草12克。。共研细末，，用苏合油10克拌匀入汤浴头，，可预防脱发和鹤发，，使秀发终年黝黑亮泽。。
3 、老寒腿药浴方：：：威灵仙30克，，伸筋草30克，，透骨草20克，，苏木15克，，桑寄生20克，，当归20克，，鸡血藤30克，，川牛膝20克，，制乳 、没各（生乳香和生没药）10克，，独活15克。。
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