〖康健护理苑〗
一场秋雨一场凉，，
秋风瑟瑟各处黄。
皮肤干燥需补水，，
中药护理有妙方。
〖立秋后的皮肤护理〗
炎天的闷热还未完全消退，，气焰汹汹的“秋老虎”又来了。立秋事后，，只管室外照旧强烈的紫外线，，但天气会徐徐变凉，，昼夜温差变大，，空气水分镌汰，，人们的皮肤会越来越干燥，，皮肤问题接踵而来。
〖常见问题〗
1、、 、一直在用补水产品，，但肌肤怎么都吸收不进营养，，肌底泛起了问题。
2、、 、炎天皮肤一直挺好的，，但最近蓦然发明皮肤干燥粗糙，，用了再多的保湿水都不管用。
3、、 、显着按方法再做基础护理，，防晒也很到位，，皮肤看起来照旧黑黑的。
4、、 、皮肤原来挺好的，，可是一到变天或者阴风阵阵的情形就会发明面红耳赤。
〖护肤之道〗
1、、 、改善肌底
夏日的肌肤一直在日光灼晒中度过，，肌肤势必会泛起角质层增厚，，导致营养吸收不进去。以是在立秋时节，，选择具有抗老功效的产品能够资助改善皮肤肌底。
2、、 、去角质修复
夏日的暴晒导致肌肤流失水分，，若是没有实时增补水分则会发明肌肤角质层群集的征象，，这样肌肤就会由于角质层增厚而吸收不进去水分，，变得越来越干的征象。接纳磨砂去角质的方式，，再搭配补水保湿的护理，，才华够让肌肤直接吸收水分，，变得有弹性。
3、、 、排毒养颜
虽然夏日皮肤保养到位，，但皮肤照旧看起来黑黑的，，没有光泽。这是皮肤需要排毒了，，当毒素累积到毛孔，，就会发明皮肤暗淹没有光泽，，是用美白产品不可根治的。肌肤排毒，，可以加速肌肤的新陈代谢循环，，才会让皮肤看起来白净更有光泽。接纳排毒面膜排毒的方式就很是轻盈快捷，，一般在睡前保养时，，敷15分钟的面膜，，再举行基础护理，，第二天起床你就会发明护理给肌肤带来的神奇改变。
4、、 、舒缓镇静
皮肤在夏日受到阳光照射会爆发一些转变，，一到变天或者阴风阵阵的情形就会发明面红耳赤，，增添肌肤反抗力，，用舒缓的方式来看待是最准确的�；；し羝芬欢ㄒ郧寰参滤澄�，，这个时间再选择具有镇静舒缓效果的产品才会让肌肤恢复清静。
〖护肤妙招〗
1、、 、洗脸少用点力
炎天皮肤爱出油，，大大都人都会用更大的力和去油力更强的洁面品洗脸，，似乎那样能把油洗濯得更彻底。转入秋老虎时节，，皮肤油脂收敛许多而水分逐步缺乏，，这时，，没有须要马上替换洁面产品，，只需要稍微调解齐面方式，，把推拿脸部的力度放小一点，，以�；；にず推ぶげ槐黄扑稹�
2、、 、美白赶走阳光痕迹
夏秋交替，，晒后修复正其时。修复日晒导致的阴晦、、 、黑点，，不可太急切，，由于有损伤的皮肤细胞会受不了高营养、、 、高浓度的产品。把修复作业渗透到天天的护肤中，，包管天天护肤程序中有一步是美白，，敷一个美白化妆水膜或是选一款美白底妆。
3、、 、为肌肤“添油加醋”
换季时，，肌肤反映最迅速的是含水量和角质代谢� ？掌幸丫辛说愀稍锖土顾奈兜�，，是时间给肌肤“添油加醋”了。所谓“添油”，，就是最先用一些含轻油分的护肤品，，好比含油英华或凝霜，，适当为肌肤锁住水分。而“加醋”就是要用弱酸性的去角质产品。夏秋换季肌肤角质层代谢会变慢，，需要用“酸”来增进，，万万不要以为只有果酸才是酸性的，，着实水杨酸、、 、酵素、、 、矿物质这些因素越发柔和有用。
〖中医护肤〗
立秋事后，，天气逐渐展现出秋高气爽之意。这个时间皮肤容易干燥，，需要滋养。中医以为，，皮肤黑而干涩，，乃是饮食失节、、 、气血失调、、 、肾虚、、 、肾色外露等原因所致，，接纳滋阴补肾、、 、生精健脾、、 、协调气血等法，，可以使面色白嫩滋润。
药方一：连皮砂仁10g，，三奈子20g，，白芨30g，，甘松15g，，绿豆20g，，人参10g，，金银花10g，，老公根20g；；
用法：浸泡半小时后加适量水煎煮1小时，，将药汁倒入澡盆即可。
功效：补水美白、、 、祛斑排毒、、 、收敛毛孔。
药方二：泽泻10g、、 、草决明5 g、、 、山楂5 g、、 、珍珠粉5 g、、 、白芷5 g。
用法：浸泡半小时后加适量水煎煮1小时，，将药汁倒入澡盆即可。
功效：消逝脂结、、 、疏导壅闭、、 、软肤洁肤。
药方三：黄柏皮9g，，土瓜根9 g，，大枣21枚；；
用法：混淆后研细为膏，，逐日早起化汤洗面。
功效：滋润肌肤、、 、延缓朽迈、、 、防治皮肤病。本方不但可以洗面，，坚持容颜不老，，还可以用来沐浴，，同样有减肥护肤效果。
〖温馨提醒〗
1、、 、敷面膜并非越久越好
除了睡眠面膜可以住宿使用外，，其他保湿类面膜一样要遵照产品标示的使用时间，，一般来说以10-15分钟为宜，，不应该凌驾20分钟。敷的太久甚至比及面膜都干掉了才拿下来，，只会让水分都蒸发掉。面膜取下后应连忙涂抹乳液锁水。
2、、 、油性皮肤也需补水
油性皮肤只是皮肤渗透的油分较量多，，并不体现皮肤含水量高。而油性皮肤缺水，，往往会一直地渗透油脂来“锁水”，，若油脂渗透过于兴旺，，水分的流失也是相当严重的，，更需要补水。
3、、 、仅靠多喝水不可知足皮肤补水需求
身体补水并不即是肌肤补水，，喝下去的水只有极微量的能增补到肌肤中。以是要想补水只有直接增补肌肤细胞所需的水份，，才华真正算是给肌肤补水。
4、、 、冷水有助保养皮肤
冷水可以镌汰皮肤炎症爆发，，还能抑制浮肿，，同时又能修复肤色，，加速脸部血液流通。
�：门筚砩裼吻г厣�，，垂帘心在万山中！！！
〖康健护理苑〗
一场秋雨一场凉，，
秋风瑟瑟各处黄。
皮肤干燥需补水，，
中药护理有妙方。
〖立秋后的皮肤护理〗
炎天的闷热还未完全消退，，气焰汹汹的“秋老虎”又来了。立秋事后，，只管室外照旧强烈的紫外线，，但天气会徐徐变凉，，昼夜温差变大，，空气水分镌汰，，人们的皮肤会越来越干燥，，皮肤问题接踵而来。
〖常见问题〗
1、、 、一直在用补水产品，，但肌肤怎么都吸收不进营养，，肌底泛起了问题。
2、、 、炎天皮肤一直挺好的，，但最近蓦然发明皮肤干燥粗糙，，用了再多的保湿水都不管用。
3、、 、显着按方法再做基础护理，，防晒也很到位，，皮肤看起来照旧黑黑的。
4、、 、皮肤原来挺好的，，可是一到变天或者阴风阵阵的情形就会发明面红耳赤。
〖护肤之道〗
1、、 、改善肌底
夏日的肌肤一直在日光灼晒中度过，，肌肤势必会泛起角质层增厚，，导致营养吸收不进去。以是在立秋时节，，选择具有抗老功效的产品能够资助改善皮肤肌底。
2、、 、去角质修复
夏日的暴晒导致肌肤流失水分，，若是没有实时增补水分则会发明肌肤角质层群集的征象，，这样肌肤就会由于角质层增厚而吸收不进去水分，，变得越来越干的征象。接纳磨砂去角质的方式，，再搭配补水保湿的护理，，才华够让肌肤直接吸收水分，，变得有弹性。
3、、 、排毒养颜
虽然夏日皮肤保养到位，，但皮肤照旧看起来黑黑的，，没有光泽。这是皮肤需要排毒了，，当毒素累积到毛孔，，就会发明皮肤暗淹没有光泽，，是用美白产品不可根治的。肌肤排毒，，可以加速肌肤的新陈代谢循环，，才会让皮肤看起来白净更有光泽。接纳排毒面膜排毒的方式就很是轻盈快捷，，一般在睡前保养时，，敷15分钟的面膜，，再举行基础护理，，第二天起床你就会发明护理给肌肤带来的神奇改变。
4、、 、舒缓镇静
皮肤在夏日受到阳光照射会爆发一些转变，，一到变天或者阴风阵阵的情形就会发明面红耳赤，，增添肌肤反抗力，，用舒缓的方式来看待是最准确的�；；し羝芬欢ㄒ郧寰参滤澄�，，这个时间再选择具有镇静舒缓效果的产品才会让肌肤恢复清静。
〖护肤妙招〗
1、、 、洗脸少用点力
炎天皮肤爱出油，，大大都人都会用更大的力和去油力更强的洁面品洗脸，，似乎那样能把油洗濯得更彻底。转入秋老虎时节，，皮肤油脂收敛许多而水分逐步缺乏，，这时，，没有须要马上替换洁面产品，，只需要稍微调解齐面方式，，把推拿脸部的力度放小一点，，以�；；にず推ぶげ槐黄扑稹�
2、、 、美白赶走阳光痕迹
夏秋交替，，晒后修复正其时。修复日晒导致的阴晦、、 、黑点，，不可太急切，，由于有损伤的皮肤细胞会受不了高营养、、 、高浓度的产品。把修复作业渗透到天天的护肤中，，包管天天护肤程序中有一步是美白，，敷一个美白化妆水膜或是选一款美白底妆。
3、、 、为肌肤“添油加醋”
换季时，，肌肤反映最迅速的是含水量和角质代谢� ？掌幸丫辛说愀稍锖土顾奈兜�，，是时间给肌肤“添油加醋”了。所谓“添油”，，就是最先用一些含轻油分的护肤品，，好比含油英华或凝霜，，适当为肌肤锁住水分。而“加醋”就是要用弱酸性的去角质产品。夏秋换季肌肤角质层代谢会变慢，，需要用“酸”来增进，，万万不要以为只有果酸才是酸性的，，着实水杨酸、、 、酵素、、 、矿物质这些因素越发柔和有用。
〖中医护肤〗
立秋事后，，天气逐渐展现出秋高气爽之意。这个时间皮肤容易干燥，，需要滋养。中医以为，，皮肤黑而干涩，，乃是饮食失节、、 、气血失调、、 、肾虚、、 、肾色外露等原因所致，，接纳滋阴补肾、、 、生精健脾、、 、协调气血等法，，可以使面色白嫩滋润。
药方一：连皮砂仁10g，，三奈子20g，，白芨30g，，甘松15g，，绿豆20g，，人参10g，，金银花10g，，老公根20g；；
用法：浸泡半小时后加适量水煎煮1小时，，将药汁倒入澡盆即可。
功效：补水美白、、 、祛斑排毒、、 、收敛毛孔。
药方二：泽泻10g、、 、草决明5 g、、 、山楂5 g、、 、珍珠粉5 g、、 、白芷5 g。
用法：浸泡半小时后加适量水煎煮1小时，，将药汁倒入澡盆即可。
功效：消逝脂结、、 、疏导壅闭、、 、软肤洁肤。
药方三：黄柏皮9g，，土瓜根9 g，，大枣21枚；；
用法：混淆后研细为膏，，逐日早起化汤洗面。
功效：滋润肌肤、、 、延缓朽迈、、 、防治皮肤病。本方不但可以洗面，，坚持容颜不老，，还可以用来沐浴，，同样有减肥护肤效果。
〖温馨提醒〗
1、、 、敷面膜并非越久越好
除了睡眠面膜可以住宿使用外，，其他保湿类面膜一样要遵照产品标示的使用时间，，一般来说以10-15分钟为宜，，不应该凌驾20分钟。敷的太久甚至比及面膜都干掉了才拿下来，，只会让水分都蒸发掉。面膜取下后应连忙涂抹乳液锁水。
2、、 、油性皮肤也需补水
油性皮肤只是皮肤渗透的油分较量多，，并不体现皮肤含水量高。而油性皮肤缺水，，往往会一直地渗透油脂来“锁水”，，若油脂渗透过于兴旺，，水分的流失也是相当严重的，，更需要补水。
3、、 、仅靠多喝水不可知足皮肤补水需求
身体补水并不即是肌肤补水，，喝下去的水只有极微量的能增补到肌肤中。以是要想补水只有直接增补肌肤细胞所需的水份，，才华真正算是给肌肤补水。
4、、 、冷水有助保养皮肤
冷水可以镌汰皮肤炎症爆发，，还能抑制浮肿，，同时又能修复肤色，，加速脸部血液流通。
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