〖康健护理苑〗
秋意渐浓皮肤燥，，
保湿滋养有妙招。。
中药护理不可缺，，
永葆青春颜不老。。
〖秋季皮肤〗
秋天雨水较少，，天气干爽，，人体容易虚火上延泛起“秋燥”，，中医以为，，燥易伤肺，，这容易导致身体的津液缺乏，，泛起诸如津亏液少的“干燥症”，，最显着的莫过于人体皮肤会变的干燥、脸上长痘等，，因此秋季对皮肤的护理要特殊关注。。
〖秋季皮肤常见问题〗
1、油光
夏秋交替之际，，空气中的湿度逐渐降低，，日夜温差拉大，，肌肤的皮脂渗透量随着镌汰。。外貌上，，偏油性肌肤不再拼命出油，，让人感受似乎清新了起来，，但偏干性的肌肤，，却容易在此时泛起干痒不适的征象。。
2、眼周问题
眼周向来是脸上最敏感的地带，，厚度是其它肌肤的1/20，，皮脂腺漫衍也最少，，天生容易有干燥和细纹泛起。。由于它的结构较为懦弱，，常受到外界刺引爆发敏感征象，，在季节转变时的保养就要越发小心，，以免消化不良泛起小疹子、肉芽，，或是过于清新，，反而让细纹更有时机爬出来。。
3、干裂细纹
秋老虎的高温炎热，，常让人以为时间还停留在炎天，，保养的内容也依旧一陈稳固。。事实上，，只要仔细一点，，就能察觉早晚温差正逐渐拉大，，面庞有点干干、刺痒的紧绷感，，突然跑出几条细纹、变得粗糙、缺乏光泽，，甚至不像以往吃妆，，或是容易脱妆。。这个时间就是替换保养品，，让保湿进驻面庞的时机到了。。
4、肌肤暗沉
经由一个夏日热烤，，想要皮肤由黑转白，，最好的方式就是休息一下，，让累积的玄色素逐步退去，，并趁此良机好好保养肌肤，，代谢黑点或肤色不均的尴尬。。许多人以为过了炎天，，肌肤就平安无事了，，事实上，，在艳阳高照的秋季，，更容易把人晒黑，，若是再加上缺乏水分，，更显得一脸暗沉无光。。
〖秋季护肤〗
1、洁肤
这个季节应该选用保湿类的洁面品，，一天1—2次，，不需使用香料或色素较重的香皂，，否则会引起过敏，，尤其是敏感皮肤一定要选用敏感洗面奶。。
2、爽肤
可以将夏日的酸性化妆水，，改为碱性化妆水(不含香料、酒精)，，敏感肌肤一定要用敏感爽肤水。。
3、去角质
经由一炎天的紫外线照射，，皮肤会变的干燥，，角质层会变厚，，而变厚的角质层笼罩在皮肤外貌故障了有用因素的渗透，，吸收，，因此，，除了敏感肌肤外，，应该在秋季做一次深层去角质。。
4、英华素
可以用补水保湿类的英华素，，中油性皮肤可选用英华液，，中干性皮肤可以选用英华露，，在家也可用英华素面膜。。
5、推拿
经由一个炎天后，，皮肤会热胀冷缩、发干变得粗糙，，皱纹也响应变得越发显着，，适当推拿会使你，，灰复气温变冷对皮肤的刺激．缓和皮肤神经的疲劳，，增进血液循环。。
6、护肤品
可以选用补水类的护肤品。。中干性皮肤可以选用丰I’水活性霜来取代补水凝胶，，中油性皮肤可以用日霜来取代保湿乳，，而眼部应选用眼部活性霜来取代眼霜。。
7、防晒品
秋季紫外线会稍弱，，可用8-15SPF的防晒霜来取代SPF30的防晒霜。。其次，，应该注重这个季节若是皮肤湿度改善后，，可以使用一些补氧亮肤的产品，，由于这个季节紫外线照射稍弱，，温度降低，，这时使用一些亮肤产品，，尤其是有色斑的人，，用完之后对色素减淡作用较大。。
〖中药护肤〗
立秋事后，，天气逐渐展现出秋高气爽之意。。这个时间皮肤容易干燥，，需要滋养。。中医以为，，皮肤黑而干涩，，乃是饮食失节、气血失调、肾虚、肾色外露等原因所致，，接纳滋阴补肾、生精健脾、协调气血等法，，可以使面色白嫩滋润。。
药方1：连皮沙仁10g，，三奈子20g，，白芨30g，，甘松15g，，绿豆20g，，人参10g，，金银花10g，，老公根20g；；；
用法：浸泡半小时后加适量水煎煮1小时，，将药汁倒入澡盆即可。。
功效：补水、美白、祛斑、排毒素、收毛孔。。
药方2：泽泻10g、草决明5 g、山楂5 g、珍珠粉5 g、白芷5 g。。
用法：浸泡半小时后加适量水煎煮1小时，，将药汁倒入澡盆即可。。
功效：消逝脂结、疏导壅闭、软肤洁肤。。
配方3：苦参10g、板蓝根8g、蒲公英5g、蛇床子12g
用法：浸泡半小时后加适量水煎煮1小时，，将药汁倒入澡盆即可
功效: 苦参有清热燥湿功效，，并且杀菌止痒，，对皮肤瘙痒有很好的缓解作用。。
配方4：西红花20g、金银花10g、板蓝根5g、蒲公英5g、紫苏5g、龙胆草10g
用法：浸泡半小时后加适量水煎煮1小时，，将药汁倒入澡盆即可
功效：红花活络通血、排毒养颜、抗氧化的作用，，该方可有用增进肌肤的新陈代谢，，调理瘙痒肌肤、暗沉、干燥、及老化。。
〖温馨提醒〗
1、补水
夏日脱水，，秋天干燥，，夏秋补水尤为主要。�？？？梢韵扔帽Ｊ彼潦萌�，，再将棉片以与脸45度的角度拍打肌肤，，将水推进毛孔。。别的多喝水，，让体内水分与肌肤水分循环，，增强肌肤自我反抗力。。
2、逐步替换产品
敏感肌此时不建议一次性所有替换为秋冬季护肤产品，，而是要一样样逐步实验，，逐步替换。。�；；患臼币膊唤ㄒ樘菇�，，经由一夏，，肌肤需要一个自我修复期，，功效过多过重大的保养品，，肌肤可能吃不必。。
3、注重生涯作息，，情绪稳固
正常生涯作息，，坚持盛意情，，比任何腾贵产品更有用。。
�：门筚瞬还奁胧�，，所乐自在山水间！！
〖康健护理苑〗
秋意渐浓皮肤燥，，
保湿滋养有妙招。。
中药护理不可缺，，
永葆青春颜不老。。
〖秋季皮肤〗
秋天雨水较少，，天气干爽，，人体容易虚火上延泛起“秋燥”，，中医以为，，燥易伤肺，，这容易导致身体的津液缺乏，，泛起诸如津亏液少的“干燥症”，，最显着的莫过于人体皮肤会变的干燥、脸上长痘等，，因此秋季对皮肤的护理要特殊关注。。
〖秋季皮肤常见问题〗
1、油光
夏秋交替之际，，空气中的湿度逐渐降低，，日夜温差拉大，，肌肤的皮脂渗透量随着镌汰。。外貌上，，偏油性肌肤不再拼命出油，，让人感受似乎清新了起来，，但偏干性的肌肤，，却容易在此时泛起干痒不适的征象。。
2、眼周问题
眼周向来是脸上最敏感的地带，，厚度是其它肌肤的1/20，，皮脂腺漫衍也最少，，天生容易有干燥和细纹泛起。。由于它的结构较为懦弱，，常受到外界刺引爆发敏感征象，，在季节转变时的保养就要越发小心，，以免消化不良泛起小疹子、肉芽，，或是过于清新，，反而让细纹更有时机爬出来。。
3、干裂细纹
秋老虎的高温炎热，，常让人以为时间还停留在炎天，，保养的内容也依旧一陈稳固。。事实上，，只要仔细一点，，就能察觉早晚温差正逐渐拉大，，面庞有点干干、刺痒的紧绷感，，突然跑出几条细纹、变得粗糙、缺乏光泽，，甚至不像以往吃妆，，或是容易脱妆。。这个时间就是替换保养品，，让保湿进驻面庞的时机到了。。
4、肌肤暗沉
经由一个夏日热烤，，想要皮肤由黑转白，，最好的方式就是休息一下，，让累积的玄色素逐步退去，，并趁此良机好好保养肌肤，，代谢黑点或肤色不均的尴尬。。许多人以为过了炎天，，肌肤就平安无事了，，事实上，，在艳阳高照的秋季，，更容易把人晒黑，，若是再加上缺乏水分，，更显得一脸暗沉无光。。
〖秋季护肤〗
1、洁肤
这个季节应该选用保湿类的洁面品，，一天1—2次，，不需使用香料或色素较重的香皂，，否则会引起过敏，，尤其是敏感皮肤一定要选用敏感洗面奶。。
2、爽肤
可以将夏日的酸性化妆水，，改为碱性化妆水(不含香料、酒精)，，敏感肌肤一定要用敏感爽肤水。。
3、去角质
经由一炎天的紫外线照射，，皮肤会变的干燥，，角质层会变厚，，而变厚的角质层笼罩在皮肤外貌故障了有用因素的渗透，，吸收，，因此，，除了敏感肌肤外，，应该在秋季做一次深层去角质。。
4、英华素
可以用补水保湿类的英华素，，中油性皮肤可选用英华液，，中干性皮肤可以选用英华露，，在家也可用英华素面膜。。
5、推拿
经由一个炎天后，，皮肤会热胀冷缩、发干变得粗糙，，皱纹也响应变得越发显着，，适当推拿会使你，，灰复气温变冷对皮肤的刺激．缓和皮肤神经的疲劳，，增进血液循环。。
6、护肤品
可以选用补水类的护肤品。。中干性皮肤可以选用丰I’水活性霜来取代补水凝胶，，中油性皮肤可以用日霜来取代保湿乳，，而眼部应选用眼部活性霜来取代眼霜。。
7、防晒品
秋季紫外线会稍弱，，可用8-15SPF的防晒霜来取代SPF30的防晒霜。。其次，，应该注重这个季节若是皮肤湿度改善后，，可以使用一些补氧亮肤的产品，，由于这个季节紫外线照射稍弱，，温度降低，，这时使用一些亮肤产品，，尤其是有色斑的人，，用完之后对色素减淡作用较大。。
〖中药护肤〗
立秋事后，，天气逐渐展现出秋高气爽之意。。这个时间皮肤容易干燥，，需要滋养。。中医以为，，皮肤黑而干涩，，乃是饮食失节、气血失调、肾虚、肾色外露等原因所致，，接纳滋阴补肾、生精健脾、协调气血等法，，可以使面色白嫩滋润。。
药方1：连皮沙仁10g，，三奈子20g，，白芨30g，，甘松15g，，绿豆20g，，人参10g，，金银花10g，，老公根20g；；；
用法：浸泡半小时后加适量水煎煮1小时，，将药汁倒入澡盆即可。。
功效：补水、美白、祛斑、排毒素、收毛孔。。
药方2：泽泻10g、草决明5 g、山楂5 g、珍珠粉5 g、白芷5 g。。
用法：浸泡半小时后加适量水煎煮1小时，，将药汁倒入澡盆即可。。
功效：消逝脂结、疏导壅闭、软肤洁肤。。
配方3：苦参10g、板蓝根8g、蒲公英5g、蛇床子12g
用法：浸泡半小时后加适量水煎煮1小时，，将药汁倒入澡盆即可
功效: 苦参有清热燥湿功效，，并且杀菌止痒，，对皮肤瘙痒有很好的缓解作用。。
配方4：西红花20g、金银花10g、板蓝根5g、蒲公英5g、紫苏5g、龙胆草10g
用法：浸泡半小时后加适量水煎煮1小时，，将药汁倒入澡盆即可
功效：红花活络通血、排毒养颜、抗氧化的作用，，该方可有用增进肌肤的新陈代谢，，调理瘙痒肌肤、暗沉、干燥、及老化。。
〖温馨提醒〗
1、补水
夏日脱水，，秋天干燥，，夏秋补水尤为主要。�？？？梢韵扔帽Ｊ彼潦萌�，，再将棉片以与脸45度的角度拍打肌肤，，将水推进毛孔。。别的多喝水，，让体内水分与肌肤水分循环，，增强肌肤自我反抗力。。
2、逐步替换产品
敏感肌此时不建议一次性所有替换为秋冬季护肤产品，，而是要一样样逐步实验，，逐步替换。。�；；患臼币膊唤ㄒ樘菇�，，经由一夏，，肌肤需要一个自我修复期，，功效过多过重大的保养品，，肌肤可能吃不必。。
3、注重生涯作息，，情绪稳固
正常生涯作息，，坚持盛意情，，比任何腾贵产品更有用。。
�：门筚瞬还奁胧�，，所乐自在山水间！！