此文是一位60多岁的老人的乐成履历，，他原有老花及近视，，做这个穴道按压半年后去验视力已达1.2，，现在他已不带眼镜。
下面这个要领不但老人可以用，，年轻人、、上班族恒久对着电脑的人也可以用。专家建议：泛起眼睛疲劳、、视物不清的情形，，要暂时放下手头事情，，做下面三个方法，，就能马上改善情形，，立竿见影。
1、、捏手腕眼不花，，看得清
养老穴有清头明目，，舒筋活络的作用。经常按揉此穴，，对缓解近视眼、、老花眼都有利益。
要找准养老穴，，手背朝上，，以此状态视察手腕的小指侧，，可以肉眼看出骨骼突出部分。手指触摸此部分，，可摸到裂痕，，养老穴就在裂痕中。天天早晚各指压10次至20次即可，，这样重复指压，，3个月左右，，穴位的疼痛感就会消逝，，眼疾也会逐步获得缓解。
2、、捏手指抑制白内障
这组穴位划分位于拇指枢纽的两侧及中心处。明眼穴和凤眼穴可改善急性结膜炎，，还可以抑制老人性的白内障。
平时眼睛容易疲劳的人，，天天要刺激这三个穴道两次，，只要以稍微感受到疼痛程度的实力来指压即可。
3、、按眼眉头不晕，，头不痛
攒竹穴具有疏肝、、明目醒脑，，改善头痛、、头晕、、眼睑跳动等功效。
该位置位于眉毛内侧边沿凹陷处。按揉前要将手洗清洁，，以免眼睛熏染。别的，，力度要适中，，以略感酸痛为宜，，以免用力太大伤及眼球。
现在建议您就放下手机，，做一下这三个行动，，然后您会感应耳聪目明，，视野清晰。
此文是一位60多岁的老人的乐成履历，，他原有老花及近视，，做这个穴道按压半年后去验视力已达1.2，，现在他已不带眼镜。
下面这个要领不但老人可以用，，年轻人、、上班族恒久对着电脑的人也可以用。专家建议：泛起眼睛疲劳、、视物不清的情形，，要暂时放下手头事情，，做下面三个方法，，就能马上改善情形，，立竿见影。
1、、捏手腕眼不花，，看得清
养老穴有清头明目，，舒筋活络的作用。经常按揉此穴，，对缓解近视眼、、老花眼都有利益。
要找准养老穴，，手背朝上，，以此状态视察手腕的小指侧，，可以肉眼看出骨骼突出部分。手指触摸此部分，，可摸到裂痕，，养老穴就在裂痕中。天天早晚各指压10次至20次即可，，这样重复指压，，3个月左右，，穴位的疼痛感就会消逝，，眼疾也会逐步获得缓解。
2、、捏手指抑制白内障
这组穴位划分位于拇指枢纽的两侧及中心处。明眼穴和凤眼穴可改善急性结膜炎，，还可以抑制老人性的白内障。
平时眼睛容易疲劳的人，，天天要刺激这三个穴道两次，，只要以稍微感受到疼痛程度的实力来指压即可。
3、、按眼眉头不晕，，头不痛
攒竹穴具有疏肝、、明目醒脑，，改善头痛、、头晕、、眼睑跳动等功效。
该位置位于眉毛内侧边沿凹陷处。按揉前要将手洗清洁，，以免眼睛熏染。别的，，力度要适中，，以略感酸痛为宜，，以免用力太大伤及眼球。
现在建议您就放下手机，，做一下这三个行动，，然后您会感应耳聪目明，，视野清晰。