食物与药物一样，，，也具有寒、、、热、、、温、、、凉之四气，，，酸、、、苦、、、甘、、、辛、、、咸之五味，，，只管食物相对温顺，，，但对有些疾病仍有倒运影响�；；加新圆〉娜耍�，，日常饮食中就需要特殊注重，，，有些食物只管少吃�？墒蔷烤鼓男┦澄镆俪阅�？尊凯实业商学院为您提供的这份忌口清单就值得珍藏了！ ！！
高血压
一、、、这些食物要少吃
1、、、咸食：无论是高血压患者，，，照旧通俗人都该注重摄入食盐量。中国营养学会宣布的《中国住民膳食指南（2016）》指出，，，每人天天吃盐量应严酷控制在6克内。
2、、、加工肉类：加工肉食含盐较多，，，包括咸肉、、、香肠、、、肉酱面等。高血压高危人群最好选择低盐或无盐肉食，，，如新鲜鸡胸肉、、、瘦牛肉、、、鱼虾等。
3、、、芥末：高血压患者最好少吃芥末。由于芥末属于辛辣食物，，，能刺激血液循环加速，，，心跳加速，，，致使血压升高，，，因此，，，高血压患者要阻止过多食用。
4、、、柚子：柚子对非洛地平、、、硝苯地平、、、尼卡地平、、、尼莫地一律地平类口服制剂作用显着，，，可差别程度升高其血药浓度，，，过多吃柚子可导致头晕等低血压症状。
二、、、按压穴位降血压
曲池穴位于肘横纹上，，，肱骨外上髁内缘凹陷处。取穴时，，，将手弯曲，，，横纹尽处，，，肱骨外上髁内缘凹陷处即曲池穴。
可天天上午6-10点，，，下昼3-5点高血压容易爆发的时段做。
敲打：将右手手掌摊开，，，左臂微微弯曲，，，用右手的掌侧敲打左手手肘的曲池穴处，，，左右交流，，，各敲打100次。
按揉：左臂微微弯曲，，，用右手食指按压在曲池穴上，，，拇指托住少海穴（在肘窝底部，，，与曲池穴相对），，，食指用力按揉曲池穴，，，左右交流，，，各100下。
注重：孕妇不宜拍打或者按揉曲池穴，，，容易造成流产。
糖尿病
一、、、这些食物要少吃
1、、、种种“糖醋食物”：无论是糖醋鱼照旧糖醋排骨。这类菜肴在烹饪加工的历程中都加入了大宗的白砂糖等调料，，，食用后关于血糖的波动较大，，，不建议食用。
2、、、糯米类食物：关于糖尿病患者来说，，，自己就不建议过多食用精白米面。主食当中尚有一种食物质外不建议食用，，，它就是“糯米类食物”。糯米在进入身体后会造成较大的血糖波动，，，它的升糖指数较大，，，不建议食用。
3、、、米粥类食物：米粥是许多人喜欢的食物，，，虽然它可能比馒头、、、米饭消化吸收得快一些，，，可是熬粥的时间较长，，，粥会特殊黏稠，，，这样一来进入身体后血糖上升速率会特殊快。
4、、、果汁：果汁相比于水果来说，，，其中损失掉很大一部分膳食纤维，，，这样一来饱腹感下降，，，一次性饮用果汁的量必定会增添，，，从而就会给糖尿病患者的身体增添肩负，，，影响血糖。
二、、、按压穴位降血糖
然谷穴是肾经气血流经的部位。它的位置在足内侧，，，首先找到脚的内踝骨，，，在内踝骨往前斜下方2厘米处有个高骨，，，高骨的下缘就是然谷穴。
用拇指加力按双脚内侧的然谷穴，，，当感受有酸胀感时再松开，，，再按下去，，，再松开。云云重复10～20次，，，坚持天天按揉可以起到很好的降糖作用。
高血脂
一、、、这些食物要少吃
1、、、汤粥类：种种米糊、、、面糊、、、米粥、、、面粥等，，，以牛奶、、、豆浆、、、蔬菜汤（不勾芡）替换。
2、、、酱料及盐：辣椒酱、、、番茄酱、、、腌渍食物（种种咸菜、、、咸鱼等）。
3、、、甜食、、、甜饮料：种种蜜饯类食物、、、含糖较高的饮料、、、含果糖的食物及饮料、、、甜味剂等。
4、、、利便食物：鱼罐头、、、火腿、、、熏肉、、、利便面、、、饼干、、、薯片、、、糕点、、、种种膨化休闲零食等。
二、、、按压穴位降血脂
1、、、丰隆穴：此穴位于外踝尖上8寸，，，条口穴外1寸，，，胫骨前嵴外两横指处。
2、、、足三里：为人体强壮身心的大穴、、、要穴，，，位于小腿外侧，，，当外膝眼下四横指处，，，胫骨边沿。
3、、、内关穴：以此穴位于腕横纹上2寸处取穴。
高血脂病人取仰卧位，，，用拇指指腹正时针按揉内关、、、足三里、、、丰隆穴，，，每穴推拿5至10分钟，，，以得气为好。另外，，，还可以接纳滚、、、按、、、揉、、、推、、、拿、、、拨、、、叩等手法，，，以病人自觉显着酸、、、胀感为度。
高尿酸
一、、、这些食物要少吃
1、、、动物内脏：动物内脏是“嘌呤大王”，，，嘌呤含量极高，，，尤其是猪肝，，，达2752毫克/千克，，，高尿酸和痛风患者不可食用。
2、、、鱼虾蟹贝：从测定效果看，，，种种海鲜河鲜中贻贝肉嘌呤含量很高（达4135毫克/千克，，，比猪肝还高），，，但总体来看，，，虾类食物嘌呤含量最高。关于高尿酸及痛风患者，，，海鲜只管不吃，，，鱼肉可少量食用（在不引起不适和相关症状的条件下）。
3、、、干菌藻类食物：还需要注重的是，，，干菌藻类和干豆类嘌呤含量普遍高于其他食物，，，紫菜比贻贝肉和猪肝都高，，，干猴头菇等菌类嘌呤较高，，，只管少吃。
4、、、含糖饮料：近几年盛行病学研究发明，，，常饮含果糖饮料会增添痛风发病率。果糖是一种单糖，，，果糖进入体内，，，会抑制肾脏对尿酸的渗透，，，双重作用导致高尿酸血症，，，无论一次性摄入大宗果糖照旧恒久较大批消耗均可导致血尿酸升高。鲜榨果汁也是云云。
二、、、按压穴位排尿酸
太溪穴是汇聚肾经元气的“长江”。太溪穴是肾经的原穴，，，以是昔人称太溪穴为“回阳九穴之一”，，，以为它具有极高的回阳救逆之功。推拿时不必拘泥于要领，，，每次5分钟左右便可。
脂肪肝
一、、、这些食物要少吃
1、、、阻止饮酒。酒精主要在肝脏代谢，，，喝酒伤肝，，，酒精在肝脏代谢产品乙醛比酒精毒性更大，，，可直接导致肝细胞变性坏死。饮酒量和持续时间与酒精性脂肪肝的爆发有直接关系。尤其是有酒精性脂肪肝的人，，，要戒酒。
2、、、阻止摄入高胆固醇食物。如动物内脏、、、鸡皮、、、鸭皮等。
3、、、少吃或不吃油腻、、、油炸食物。烹饪宜选用蒸、、、煮、、、炖、、、烩、、、氽、、、凉拌，，，不宜煎炸。
二、、、按压穴位给肝脏减肥
脂肪肝的防治与足三里、、、丰隆、、、中脘、、、气�！ ！�、、、天枢等五个穴位息息相关，，，可接纳推拿或针刺疗法刺激这些穴位，，，以抵达辅助治疗或预防脂肪肝的目的。
操作要领：拇指或食指点在以上穴位，，，按顺时针偏向推拿100~200次，，，以局部有酸胀感或发热感为度。上述穴位每次按揉20分钟左右，，，十次为一个疗程，，，隔日一次。一般1~3个疗程即可。
甲状腺疾病
一、、、这些食物要少吃
1、、、纯粹甲状腺结节无合并甲亢：可以食用加碘盐，，，但要限制高碘食物，，，如海带、、、紫菜。
2、、、甲亢或甲状腺结节合并甲亢：要严酷忌碘饮食。即食用无碘盐，，，禁食海产品，，，特殊是海带、、、紫菜等高碘海产品，，，只管阻止使用含碘药物。
3、、、甲减患者：应适量补碘，，，并且要增补卵白质和维生素。若是是哺乳期及孕期甲减的患者，，，更应该增补适量的碘，，，以免影响胎（婴）儿的生长发育。别的，，，海带、、、紫菜、、、虾、、、贝类等海产品也可适当食用。
4、、、甲状腺癌术后的患者：若是需要接受放射性碘治疗，，，则应忌碘饮食，，，否则会影响放疗效果。若是禁绝备接受放射性碘治疗，，，则不需忌碘，，，但要限制高碘食物。
二、、、艾灸穴位对症调理
1、、、人迎穴：属胃经，，，具有利咽散结的功效。
2、、、膻中穴：八会穴之气会，，，能调畅气机、、、理气化瘀。
肾结石
一、、、这些食物要少吃
1、、、谷类的米糠、、、麦麸。
2、、、蔬菜类的竹笋、、、豆类、、、甜菜、、、胡萝卜、、、秋葵、、、土豆、、、羽衣甘蓝、、、菠菜、、、欧芹、、、苋菜、、、空心菜等。
3、、、肉类替换品如豆腐、、、豆浆。
4、、、水果如杨桃、、、猕猴桃、、、柚子、、、树莓、、、橙子等。
5、、、久炖的肉类浓汤也要少喝。慢性肾病患者不宜饮用猪骨、、、鸡肉、、、鸭肉等肉类食物长时间炖煮的浓汤，，，由于过多的嘌呤会加重肝和肾脏的肩负。
二、、、按压穴位排结石
1、、、中极穴：在下腹部，，，前正中线上，，，当脐中下4寸。
2、、、关元穴：在下腹部，，，前正中线上，，，当脐中下3寸。
3、、、大横穴：在腹中部，，，距脐中4寸。
4、、、腹结穴：在下腹部，，，大横下1.3寸，，，距前正中线4寸。
5、、、足三里穴：在小腿前外侧，，，当犊鼻下3寸，，，距胫骨前缘一横指（中指）。
6、、、三阴交穴：在小腿内侧，，，当足内踝尖上3寸，，，胫骨内侧缘后方。
7、、、上巨虚穴：在小腿前外侧，，，当犊鼻下6寸，，，距胫骨前缘一横指（中指）。
8、、、下巨虚穴：在小腿前外侧，，，当犊鼻下9寸，，，距胫骨前缘一横指（中指）。
操作要领：在4分钟内，，，用拇指尖划分按压“中极穴”、、、“关元穴”、、、“大横穴”、、、“腹结穴”60-80次，，，以酸胀为宜。用拇指尖先压“肾俞穴”1分钟，，，然后再用拇指腹以顺时针偏向推拿“肾俞穴”30次，，，以酸胀为宜。在3分钟内，，，用拇指依次按压“足三里穴”、、、“三阴交穴”、、、“巨虚穴”60-80次，，，以酸胀为宜。
慢性胃病
一、、、这些食物要少吃
1、、、若是胃炎、、、胃溃疡，，，要阻止烟酒、、、咖啡、、、茶、、、碳酸饮料、、、辛辣、、、芹菜等刺激性、、、粗纤维食物。
2、、、若是胃食管反流，，，要少吃甜食、、、油炸、、、高脂饮食、、、糯米、、、芹菜、、、竹笋等难消化、、、粗纤维食物，，，空腹时不吃酸性食物如柑橘类水果、、、醋等。
3、、、若是消化不良、、、胃胀，，，阻止吃难消化和过油、、、辛辣的食物，，，少吃豆类、、、奶类、、、十字花科蔬菜等产气食物。
二、、、按压穴位缓胃病
上脘穴处于腹部的上方，，，脐中直上5寸。按压上脘穴可以增添胃部的动力。
若是患有胃�。�，，经常感应腹胀、、、吐逆、、、打嗝等症状的话，，，可以推拿这个穴位，，，使用拇指的指腹，，，沿着上脘穴轻轻按压3-5分钟，，，能够有用缓解胃病带来的疼痛和不惬意。
食物与药物一样，，，也具有寒、、、热、、、温、、、凉之四气，，，酸、、、苦、、、甘、、、辛、、、咸之五味，，，只管食物相对温顺，，，但对有些疾病仍有倒运影响�；；加新圆〉娜耍�，，日常饮食中就需要特殊注重，，，有些食物只管少吃�？墒蔷烤鼓男┦澄镆俪阅�？尊凯实业商学院为您提供的这份忌口清单就值得珍藏了！ ！！
高血压
一、、、这些食物要少吃
1、、、咸食：无论是高血压患者，，，照旧通俗人都该注重摄入食盐量。中国营养学会宣布的《中国住民膳食指南（2016）》指出，，，每人天天吃盐量应严酷控制在6克内。
2、、、加工肉类：加工肉食含盐较多，，，包括咸肉、、、香肠、、、肉酱面等。高血压高危人群最好选择低盐或无盐肉食，，，如新鲜鸡胸肉、、、瘦牛肉、、、鱼虾等。
3、、、芥末：高血压患者最好少吃芥末。由于芥末属于辛辣食物，，，能刺激血液循环加速，，，心跳加速，，，致使血压升高，，，因此，，，高血压患者要阻止过多食用。
4、、、柚子：柚子对非洛地平、、、硝苯地平、、、尼卡地平、、、尼莫地一律地平类口服制剂作用显着，，，可差别程度升高其血药浓度，，，过多吃柚子可导致头晕等低血压症状。
二、、、按压穴位降血压
曲池穴位于肘横纹上，，，肱骨外上髁内缘凹陷处。取穴时，，，将手弯曲，，，横纹尽处，，，肱骨外上髁内缘凹陷处即曲池穴。
可天天上午6-10点，，，下昼3-5点高血压容易爆发的时段做。
敲打：将右手手掌摊开，，，左臂微微弯曲，，，用右手的掌侧敲打左手手肘的曲池穴处，，，左右交流，，，各敲打100次。
按揉：左臂微微弯曲，，，用右手食指按压在曲池穴上，，，拇指托住少海穴（在肘窝底部，，，与曲池穴相对），，，食指用力按揉曲池穴，，，左右交流，，，各100下。
注重：孕妇不宜拍打或者按揉曲池穴，，，容易造成流产。
糖尿病
一、、、这些食物要少吃
1、、、种种“糖醋食物”：无论是糖醋鱼照旧糖醋排骨。这类菜肴在烹饪加工的历程中都加入了大宗的白砂糖等调料，，，食用后关于血糖的波动较大，，，不建议食用。
2、、、糯米类食物：关于糖尿病患者来说，，，自己就不建议过多食用精白米面。主食当中尚有一种食物质外不建议食用，，，它就是“糯米类食物”。糯米在进入身体后会造成较大的血糖波动，，，它的升糖指数较大，，，不建议食用。
3、、、米粥类食物：米粥是许多人喜欢的食物，，，虽然它可能比馒头、、、米饭消化吸收得快一些，，，可是熬粥的时间较长，，，粥会特殊黏稠，，，这样一来进入身体后血糖上升速率会特殊快。
4、、、果汁：果汁相比于水果来说，，，其中损失掉很大一部分膳食纤维，，，这样一来饱腹感下降，，，一次性饮用果汁的量必定会增添，，，从而就会给糖尿病患者的身体增添肩负，，，影响血糖。
二、、、按压穴位降血糖
然谷穴是肾经气血流经的部位。它的位置在足内侧，，，首先找到脚的内踝骨，，，在内踝骨往前斜下方2厘米处有个高骨，，，高骨的下缘就是然谷穴。
用拇指加力按双脚内侧的然谷穴，，，当感受有酸胀感时再松开，，，再按下去，，，再松开。云云重复10～20次，，，坚持天天按揉可以起到很好的降糖作用。
高血脂
一、、、这些食物要少吃
1、、、汤粥类：种种米糊、、、面糊、、、米粥、、、面粥等，，，以牛奶、、、豆浆、、、蔬菜汤（不勾芡）替换。
2、、、酱料及盐：辣椒酱、、、番茄酱、、、腌渍食物（种种咸菜、、、咸鱼等）。
3、、、甜食、、、甜饮料：种种蜜饯类食物、、、含糖较高的饮料、、、含果糖的食物及饮料、、、甜味剂等。
4、、、利便食物：鱼罐头、、、火腿、、、熏肉、、、利便面、、、饼干、、、薯片、、、糕点、、、种种膨化休闲零食等。
二、、、按压穴位降血脂
1、、、丰隆穴：此穴位于外踝尖上8寸，，，条口穴外1寸，，，胫骨前嵴外两横指处。
2、、、足三里：为人体强壮身心的大穴、、、要穴，，，位于小腿外侧，，，当外膝眼下四横指处，，，胫骨边沿。
3、、、内关穴：以此穴位于腕横纹上2寸处取穴。
高血脂病人取仰卧位，，，用拇指指腹正时针按揉内关、、、足三里、、、丰隆穴，，，每穴推拿5至10分钟，，，以得气为好。另外，，，还可以接纳滚、、、按、、、揉、、、推、、、拿、、、拨、、、叩等手法，，，以病人自觉显着酸、、、胀感为度。
高尿酸
一、、、这些食物要少吃
1、、、动物内脏：动物内脏是“嘌呤大王”，，，嘌呤含量极高，，，尤其是猪肝，，，达2752毫克/千克，，，高尿酸和痛风患者不可食用。
2、、、鱼虾蟹贝：从测定效果看，，，种种海鲜河鲜中贻贝肉嘌呤含量很高（达4135毫克/千克，，，比猪肝还高），，，但总体来看，，，虾类食物嘌呤含量最高。关于高尿酸及痛风患者，，，海鲜只管不吃，，，鱼肉可少量食用（在不引起不适和相关症状的条件下）。
3、、、干菌藻类食物：还需要注重的是，，，干菌藻类和干豆类嘌呤含量普遍高于其他食物，，，紫菜比贻贝肉和猪肝都高，，，干猴头菇等菌类嘌呤较高，，，只管少吃。
4、、、含糖饮料：近几年盛行病学研究发明，，，常饮含果糖饮料会增添痛风发病率。果糖是一种单糖，，，果糖进入体内，，，会抑制肾脏对尿酸的渗透，，，双重作用导致高尿酸血症，，，无论一次性摄入大宗果糖照旧恒久较大批消耗均可导致血尿酸升高。鲜榨果汁也是云云。
二、、、按压穴位排尿酸
太溪穴是汇聚肾经元气的“长江”。太溪穴是肾经的原穴，，，以是昔人称太溪穴为“回阳九穴之一”，，，以为它具有极高的回阳救逆之功。推拿时不必拘泥于要领，，，每次5分钟左右便可。
脂肪肝
一、、、这些食物要少吃
1、、、阻止饮酒。酒精主要在肝脏代谢，，，喝酒伤肝，，，酒精在肝脏代谢产品乙醛比酒精毒性更大，，，可直接导致肝细胞变性坏死。饮酒量和持续时间与酒精性脂肪肝的爆发有直接关系。尤其是有酒精性脂肪肝的人，，，要戒酒。
2、、、阻止摄入高胆固醇食物。如动物内脏、、、鸡皮、、、鸭皮等。
3、、、少吃或不吃油腻、、、油炸食物。烹饪宜选用蒸、、、煮、、、炖、、、烩、、、氽、、、凉拌，，，不宜煎炸。
二、、、按压穴位给肝脏减肥
脂肪肝的防治与足三里、、、丰隆、、、中脘、、、气�！ ！�、、、天枢等五个穴位息息相关，，，可接纳推拿或针刺疗法刺激这些穴位，，，以抵达辅助治疗或预防脂肪肝的目的。
操作要领：拇指或食指点在以上穴位，，，按顺时针偏向推拿100~200次，，，以局部有酸胀感或发热感为度。上述穴位每次按揉20分钟左右，，，十次为一个疗程，，，隔日一次。一般1~3个疗程即可。
甲状腺疾病
一、、、这些食物要少吃
1、、、纯粹甲状腺结节无合并甲亢：可以食用加碘盐，，，但要限制高碘食物，，，如海带、、、紫菜。
2、、、甲亢或甲状腺结节合并甲亢：要严酷忌碘饮食。即食用无碘盐，，，禁食海产品，，，特殊是海带、、、紫菜等高碘海产品，，，只管阻止使用含碘药物。
3、、、甲减患者：应适量补碘，，，并且要增补卵白质和维生素。若是是哺乳期及孕期甲减的患者，，，更应该增补适量的碘，，，以免影响胎（婴）儿的生长发育。别的，，，海带、、、紫菜、、、虾、、、贝类等海产品也可适当食用。
4、、、甲状腺癌术后的患者：若是需要接受放射性碘治疗，，，则应忌碘饮食，，，否则会影响放疗效果。若是禁绝备接受放射性碘治疗，，，则不需忌碘，，，但要限制高碘食物。
二、、、艾灸穴位对症调理
1、、、人迎穴：属胃经，，，具有利咽散结的功效。
2、、、膻中穴：八会穴之气会，，，能调畅气机、、、理气化瘀。
肾结石
一、、、这些食物要少吃
1、、、谷类的米糠、、、麦麸。
2、、、蔬菜类的竹笋、、、豆类、、、甜菜、、、胡萝卜、、、秋葵、、、土豆、、、羽衣甘蓝、、、菠菜、、、欧芹、、、苋菜、、、空心菜等。
3、、、肉类替换品如豆腐、、、豆浆。
4、、、水果如杨桃、、、猕猴桃、、、柚子、、、树莓、、、橙子等。
5、、、久炖的肉类浓汤也要少喝。慢性肾病患者不宜饮用猪骨、、、鸡肉、、、鸭肉等肉类食物长时间炖煮的浓汤，，，由于过多的嘌呤会加重肝和肾脏的肩负。
二、、、按压穴位排结石
1、、、中极穴：在下腹部，，，前正中线上，，，当脐中下4寸。
2、、、关元穴：在下腹部，，，前正中线上，，，当脐中下3寸。
3、、、大横穴：在腹中部，，，距脐中4寸。
4、、、腹结穴：在下腹部，，，大横下1.3寸，，，距前正中线4寸。
5、、、足三里穴：在小腿前外侧，，，当犊鼻下3寸，，，距胫骨前缘一横指（中指）。
6、、、三阴交穴：在小腿内侧，，，当足内踝尖上3寸，，，胫骨内侧缘后方。
7、、、上巨虚穴：在小腿前外侧，，，当犊鼻下6寸，，，距胫骨前缘一横指（中指）。
8、、、下巨虚穴：在小腿前外侧，，，当犊鼻下9寸，，，距胫骨前缘一横指（中指）。
操作要领：在4分钟内，，，用拇指尖划分按压“中极穴”、、、“关元穴”、、、“大横穴”、、、“腹结穴”60-80次，，，以酸胀为宜。用拇指尖先压“肾俞穴”1分钟，，，然后再用拇指腹以顺时针偏向推拿“肾俞穴”30次，，，以酸胀为宜。在3分钟内，，，用拇指依次按压“足三里穴”、、、“三阴交穴”、、、“巨虚穴”60-80次，，，以酸胀为宜。
慢性胃病
一、、、这些食物要少吃
1、、、若是胃炎、、、胃溃疡，，，要阻止烟酒、、、咖啡、、、茶、、、碳酸饮料、、、辛辣、、、芹菜等刺激性、、、粗纤维食物。
2、、、若是胃食管反流，，，要少吃甜食、、、油炸、、、高脂饮食、、、糯米、、、芹菜、、、竹笋等难消化、、、粗纤维食物，，，空腹时不吃酸性食物如柑橘类水果、、、醋等。
3、、、若是消化不良、、、胃胀，，，阻止吃难消化和过油、、、辛辣的食物，，，少吃豆类、、、奶类、、、十字花科蔬菜等产气食物。
二、、、按压穴位缓胃病
上脘穴处于腹部的上方，，，脐中直上5寸。按压上脘穴可以增添胃部的动力。
若是患有胃�。�，，经常感应腹胀、、、吐逆、、、打嗝等症状的话，，，可以推拿这个穴位，，，使用拇指的指腹，，，沿着上脘穴轻轻按压3-5分钟，，，能够有用缓解胃病带来的疼痛和不惬意。