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文化展厅历史大讲坛中医药文化五和养生堂康健护理苑

作为家里的顶梁柱，，你怕不怕？？？

2021-05-22

常道男子苦和难，，

家庭社会一肩担。

而立之后自然衰，，

不加防护寿难添。

衰总是人人都要面临的一件事情，，都说女人25岁最先，，容貌就最先“走下坡路”，，女人比起男子来说或更怕老，，女人也执着和朽迈作斗争。一望见自己脸部突然多了几条皱纹，，便最先惊慌，，以为自己最先变老了，，然后就最先热衷于敷面膜，，动辄买一大堆高价抗衰护肤品。不过你可知道，，着实男性对朽迈这事后知后觉，，男性可以说到了三四十岁才会突然意识到自己的朽迈，，似乎衰总是一瞬间的事情。

一、男性朽迈有5个标记

1、体能下降显着：：若是你迩来发明，，自己干点体力活就累得喘不上气，，跑步没跑几圈就想停下来休息，，和别人打乒乓球也反映没有以前迅速了，，这些都是朽迈的体现，，就是你的体能下降了。

2、面临脱发懊恼：：许多男性在30岁左右会发明自己的发际线越变越高，，天天洗头发的时间也一抓一大把，，若是你天天脱发都凌驾100根以上，，可能是脱发，，并且脱发也是人体朽迈的标记之一。男性在生涯中的州不良习惯、遇到的种种压力会加速身体朽迈，，脱发年岁也会更早。

3、泛起种种皱纹：：男性的朽迈和女性也相同，，岁月总会在你的脸上留下印记，，皱纹即是一个预兆，，年轻人的皮肤富有弹性、细腻有光泽、毛孔较小。而朽迈的特征就是皮肤最先长皱纹，，如仰面纹、执法纹，，毛孔变得粗大，，若是不注重保养，，也会比同龄人更显着。

4、性生涯质量下降：：朽迈会让男性的体力下降，，以是也会对性生涯爆发影响，，男性从35岁左右最先，，阴茎的表皮会变松懈、反映不敷敏感、性爱次数少、欲望降低、精液也变少、性生涯后很是疲劳无力，，这是性生涯质量下降的体现，，也是机体朽迈的主要体现。

5、阶段性便秘：：肠道的朽迈也是朽迈标记之一，，此时肠道蠕动能力减缓、肠道水分缺乏、加上久坐不动，，阶段性的便秘就找上门来了，，不但会导致皮肤发黄、口臭、连患结肠癌的风险都会增添。

二、男性朽迈，，和这4大习惯有关

1、久坐不动，，憋尿：：男性在办公室事情，，经�；；岫宰诺缒园旃�，，而久坐不动会加速男性的朽迈，，由于久坐的这一行为，，会对男性私处倒运，，这会让私处一直处于高温状态，，再加上憋尿，，这也会让肾脏、膀胱造成影响，，加速朽迈。

2、恒久熬夜：：男性的熬夜对身体的影响也十分大，，由于恒久的熬夜会影响到人的精气神，，不但伤到精神，，还会让身体的器官造成损伤，，肝脏、肾脏、肺部等都会泛起差别程度的朽迈转变，，长此以往就泛起慢性疾病。

3、亲爱吸烟喝酒：：许多男性可谓是烟酒不离手，，尚有一些老烟民一天十几包烟不在话下，，应酬外交时的种种白酒、红酒也是无所忌惮地往肚子里倾倒，，我们都知道吸烟会对肺部爆发�：：�，，喝酒会对胃部、肝脏爆发危险，，而身体也是在这些不良习惯下被拖垮。

4、性爱次数不控制：：不少男性在早先和恋人刚最先实验性爱后，，为了展现自己的长期战斗力，，在短时间内同房的次数频仍，，甚至天天来，，这样子对次数不控制的话，，很容易导滞菩性身体加速朽迈。

三、中药抗朽迈

1、七宝美髯丹

【配方】何首乌、白首乌(米泔水浸三四日，，去皮切片，，用黑豆2升同蒸至豆熟，，取出去豆，，晒干，，换豆再蒸，，云云9次，，晒干)各500克，，赤、白茯苓(去皮，，研末，，以母乳拌匀晒干)各500克，，牛膝(酒浸1日，，同何首乌第7次蒸至第9次，，晒干)250克，，当归(酒浸，，晒干)240克，，枸杞(酒浸，，晒干)240克，，菟丝子(酒浸生芽，，研烂，，晒干)240克，，补骨脂(以黑芝麻拌炒)120克。

【作用】治肝肾阴亏、气血缺乏而致的须发早白、牙齿摇动、遗精崩带、筋骨无力等，，以滋养气血，，血足则须发优美，，故有"美髯"之名。

【制法】上药石臼捣为末，，炼蜜和丸，，如梧桐子大。

【用法用量】每服9克，，盐汤或温酒送下。

2、扶桑至宝丹

【配方】桑叶500克，，巨胜子120克，，白蜜500克。

【作用】驻容颜、乌须发、祛病延年，，服至半年以后，，精神能生，，诸病不作;久服不已，，自登上寿。老人服之，，步健眼明，，又能消痰生津、补髓添精。

【制法】炼蜜为丸，，如梧桐子大。

【用法用量】每服100丸，，一日2次，，白开水送下。

作为家里的顶梁柱，，你怕不怕？？？

常道男子苦和难，，

家庭社会一肩担。

而立之后自然衰，，

不加防护寿难添。

衰总是人人都要面临的一件事情，，都说女人25岁最先，，容貌就最先“走下坡路”，，女人比起男子来说或更怕老，，女人也执着和朽迈作斗争。一望见自己脸部突然多了几条皱纹，，便最先惊慌，，以为自己最先变老了，，然后就最先热衷于敷面膜，，动辄买一大堆高价抗衰护肤品。不过你可知道，，着实男性对朽迈这事后知后觉，，男性可以说到了三四十岁才会突然意识到自己的朽迈，，似乎衰总是一瞬间的事情。

一、男性朽迈有5个标记

1、体能下降显着：：若是你迩来发明，，自己干点体力活就累得喘不上气，，跑步没跑几圈就想停下来休息，，和别人打乒乓球也反映没有以前迅速了，，这些都是朽迈的体现，，就是你的体能下降了。

2、面临脱发懊恼：：许多男性在30岁左右会发明自己的发际线越变越高，，天天洗头发的时间也一抓一大把，，若是你天天脱发都凌驾100根以上，，可能是脱发，，并且脱发也是人体朽迈的标记之一。男性在生涯中的州不良习惯、遇到的种种压力会加速身体朽迈，，脱发年岁也会更早。

3、泛起种种皱纹：：男性的朽迈和女性也相同，，岁月总会在你的脸上留下印记，，皱纹即是一个预兆，，年轻人的皮肤富有弹性、细腻有光泽、毛孔较小。而朽迈的特征就是皮肤最先长皱纹，，如仰面纹、执法纹，，毛孔变得粗大，，若是不注重保养，，也会比同龄人更显着。

4、性生涯质量下降：：朽迈会让男性的体力下降，，以是也会对性生涯爆发影响，，男性从35岁左右最先，，阴茎的表皮会变松懈、反映不敷敏感、性爱次数少、欲望降低、精液也变少、性生涯后很是疲劳无力，，这是性生涯质量下降的体现，，也是机体朽迈的主要体现。

5、阶段性便秘：：肠道的朽迈也是朽迈标记之一，，此时肠道蠕动能力减缓、肠道水分缺乏、加上久坐不动，，阶段性的便秘就找上门来了，，不但会导致皮肤发黄、口臭、连患结肠癌的风险都会增添。

二、男性朽迈，，和这4大习惯有关

1、久坐不动，，憋尿：：男性在办公室事情，，经�；；岫宰诺缒园旃�，，而久坐不动会加速男性的朽迈，，由于久坐的这一行为，，会对男性私处倒运，，这会让私处一直处于高温状态，，再加上憋尿，，这也会让肾脏、膀胱造成影响，，加速朽迈。

2、恒久熬夜：：男性的熬夜对身体的影响也十分大，，由于恒久的熬夜会影响到人的精气神，，不但伤到精神，，还会让身体的器官造成损伤，，肝脏、肾脏、肺部等都会泛起差别程度的朽迈转变，，长此以往就泛起慢性疾病。

3、亲爱吸烟喝酒：：许多男性可谓是烟酒不离手，，尚有一些老烟民一天十几包烟不在话下，，应酬外交时的种种白酒、红酒也是无所忌惮地往肚子里倾倒，，我们都知道吸烟会对肺部爆发�：：�，，喝酒会对胃部、肝脏爆发危险，，而身体也是在这些不良习惯下被拖垮。

4、性爱次数不控制：：不少男性在早先和恋人刚最先实验性爱后，，为了展现自己的长期战斗力，，在短时间内同房的次数频仍，，甚至天天来，，这样子对次数不控制的话，，很容易导滞菩性身体加速朽迈。

三、中药抗朽迈

1、七宝美髯丹

【配方】何首乌、白首乌(米泔水浸三四日，，去皮切片，，用黑豆2升同蒸至豆熟，，取出去豆，，晒干，，换豆再蒸，，云云9次，，晒干)各500克，，赤、白茯苓(去皮，，研末，，以母乳拌匀晒干)各500克，，牛膝(酒浸1日，，同何首乌第7次蒸至第9次，，晒干)250克，，当归(酒浸，，晒干)240克，，枸杞(酒浸，，晒干)240克，，菟丝子(酒浸生芽，，研烂，，晒干)240克，，补骨脂(以黑芝麻拌炒)120克。

【作用】治肝肾阴亏、气血缺乏而致的须发早白、牙齿摇动、遗精崩带、筋骨无力等，，以滋养气血，，血足则须发优美，，故有"美髯"之名。

【制法】上药石臼捣为末，，炼蜜和丸，，如梧桐子大。

【用法用量】每服9克，，盐汤或温酒送下。

2、扶桑至宝丹

【配方】桑叶500克，，巨胜子120克，，白蜜500克。

【作用】驻容颜、乌须发、祛病延年，，服至半年以后，，精神能生，，诸病不作;久服不已，，自登上寿。老人服之，，步健眼明，，又能消痰生津、补髓添精。

【制法】炼蜜为丸，，如梧桐子大。

【用法用量】每服100丸，，一日2次，，白开水送下。

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